Die Strompreise steigen, aber Ihr Verbrauch muss nicht mitsteigen. Mit einfachen Massnahmen koennen Sie hunderte Euro im Jahr sparen – und gleichzeitig das Klima schuetzen. Hier sind 20 bewaeahrte Tipps aus der Energieberatung.
Die groessten Stromfresser im Haushalt
Bevor Sie sparen, sollten Sie wissen, wo der Strom hingeht:
- Heizung und Warmwasser (wenn elektrisch)
- Kuehlschrank und Gefriertruhe (laufen 24/7)
- Waschmaschine und Trockner
- Unterhaltungselektronik im Standby
- Beleuchtung
Kueche
1. Kuehlschrank optimieren
Die ideale Temperatur ist 7 Grad Celsius. Jedes Grad kaelter kostet etwa 6 Prozent mehr Strom. Platzieren Sie den Kuehlschrank nicht neben Herd oder Heizung.
2. Gefriertruhe regelmaessig abtauen
Eine Eisschicht von 5 mm erhoeht den Stromverbrauch um 30 Prozent. Moderne Geraete haben Abtauautomatik – bei aelteren Modellen manuell abtauen.
3. Wasserkocher statt Herd
Der Wasserkocher ist effizienter als der Elektroherd. Kochen Sie nur so viel Wasser, wie Sie brauchen.
4. Deckel auf den Topf
Kochen ohne Deckel verschwendet bis zu viermal mehr Energie. Nutzen Sie passende Topfgroessen fuer die Herdplatten.
5. Restwärme nutzen
Schalten Sie Herd und Backofen 5-10 Minuten vor Ende der Garzeit aus. Die Restwaerme reicht zum Fertigkochen.
Waschkueche
6. Niedrigere Temperaturen waschen
Moderne Waschmittel reinigen bei 30 oder 40 Grad genauso gut. 60 Grad sind nur bei stark verschmutzter Waesche oder aus hygienischen Gruenden noetig.
7. Waschmaschine voll beladen
Eine halbvolle Maschine verbraucht fast genauso viel wie eine volle. Sammeln Sie Waesche und waschen Sie weniger oft.
8. Auf den Trockner verzichten
Der Waeschetrockner ist einer der groessten Stromfresser. Leinentrocknen spart Energie und schont die Kleidung.
Wohnzimmer und Buero
9. Standby-Modus vermeiden
Standby-Geraete verbrauchen deutschlandweit so viel Strom wie zwei Atomkraftwerke produzieren. Abschaltbare Steckerleisten helfen.
10. LED-Beleuchtung
LED-Lampen verbrauchen bis zu 90 Prozent weniger Strom als Gluehbirnen und halten wesentlich laenger.
11. Tageslicht nutzen
Platzieren Sie Schreibtische und Leseecken in Fensternähe. Helle Wandfarben reflektieren Licht besser.
12. Computer ausschalten
Ein Computer im Leerlauf verbraucht 50-100 Watt. Nutzen Sie den Energiesparmodus oder schalten Sie bei laengerer Abwesenheit aus.
Badezimmer
13. Duschen statt Baden
Eine fuenfminuetige Dusche verbraucht etwa 50 Liter Wasser, ein Vollbad 150 Liter – plus die Energie zum Erwaermen.
14. Sparduschkopf installieren
Moderne Sparduschkoepfe reduzieren den Wasserverbrauch um bis zu 50 Prozent ohne Komforteinbusse.
15. Warmwasser-Zirkulation zeitschalten
Die Warmwasser-Zirkulationspumpe muss nicht rund um die Uhr laufen. Eine Zeitschaltuhr spart erheblich Strom.
Allgemeine Tipps
16. Stromzaehler regelmaessig ablesen
Nur wer seinen Verbrauch kennt, kann ihn reduzieren. Monatliche Ablesung zeigt Veraenderungen.
17. Alte Geraete ersetzen
Ein 15 Jahre alter Kuehlschrank verbraucht bis zu dreimal so viel wie ein neues A+++-Geraet. Die Investition rechnet sich.
18. Stromanbieter vergleichen
Oekostrom ist oft guenstiger als gedacht. Vergleichsportale zeigen aktuelle Tarife.
19. Smart Home nutzen
Intelligente Thermostate und Zeitschaltuhren optimieren den Energieverbrauch automatisch.
20. Nachtstrom nutzen
Falls Ihr Tarif Nachtstrom bietet: Spuelmaschine und Waschmaschine nachts laufen lassen (Nachbarn beachten!).
Fazit
Energiesparen ist kein Verzicht, sondern kluges Wirtschaften. Mit diesen 20 Tipps koennen Sie Ihre Stromkosten um 20-30 Prozent senken – das sind mehrere hundert Euro im Jahr. Beginnen Sie mit den einfachsten Massnahmen und arbeiten Sie sich vor.
Ihr Geldbeutel und die Umwelt werden es Ihnen danken.
Ueber den Autor
Michael Werner – Energieberater mit Zertifizierung der Verbraucherzentrale. Er beraet Haushalte seit 12 Jahren zu Energieeffizienz.
Zuletzt aktualisiert: Dezember 2024 | Quellenbasierte Recherche